在最新的研究中，华盛顿大学医学院的科学家们发现，即使在睡眠期间，神经元仍然保持活跃。他们利用这个充电期间清除在清醒时积累的垃圾。睡眠就像是一次软重启，慢性脑波有助于休息。研究表明，当我们清醒时，神经元需要能量来执行复杂任务，如解决问题和记忆事物，但这会留下