你可以使用以下的 cron 表达式来执行特定任务,每个工作日的7点到21点,每个小时执行一次: 0 7-21 * * 1-5 <command> 解释: 0 表示每小时的第0分钟执行(即整点)。 7-21 表示从7点到21点之间的每个小时。 * * 表示每天,每个月执行。 1-5 表示每周的周一到周五(工作日)。 <command> 代表你想要执行的具体任务命令。